Qigong Lernen für Fitness und Gesundheit

Qigong Ausbilder im Dachverband

Qualitätssicherung: Qigong-Arbeitskreise, Qigong-Verbände, Qigong-Meister und Institute schaffen gemeinsame Standards in Deutschland: Qi Gong Qigong Dachverband.

Baumstark -Gesundheit und Fitness mit östlichen Übungen

Immer mehr Menschen möchten mit der "China-Fitness"  Qigong etwas für sich und ihre Gesundheit tun. Volkshochschulen, Sportvereine und Krankenkassen unterstützen diese Entwicklung. Das Praktizieren dieser "Entspannung in Zeitlupe" führt zu einer tiefgreifenden Ausgeglichenheit und aus diesem Gleichgewicht erwächst dann eine ganzheitliche Gesundheit und Fitness, wie sie sich wohl jeder für sich wünscht. Ein schönes Symbol dafür ist seit altersher ein kräftiger Baum: Fest verwurzelt wächst er in alle Richtungen, wenn er gute Lebensbedingungen vorfindet. Ein solcher natürlicher, stabiler und ganzheitlicher Gesundheitszustand umfasst sowohl die sichtbare, körperliche Gesundheit als auch die in den verborgenen Wurzeln unsichtbare - innerliche Gesundheit.  Diese Auswirkungen fallen einem aber nicht in den Schoß - man muss regelmäßig üben. Dabei ist die korrekte Ausführung ebenso wichtig wie hohe Konzentration und klares Bewusstsein.

Qigong - Training der Lebenskraft und der Atemkraft

Der Begriff "Qi" spielt eine wichtige Rolle bei den chinesischen  Heilmethoden wie Qigong. Diese Systeme zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit werden auch in der westlichen Medizin zunehmend empfohlen. Qi bedeutet neben Energie auch Atem. Durch eine tiefe Bauchatmung nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und gibt mehr Kohlendioxid ab. Die asiatische Heilmethode Qigong hat viele gesundheitsfördernden Wirkungen.

Quelle: Qigong Arbeitskreise > QIGONG-MEISTER > Qigong-Literatur, Lebenskunst, AK Qi-Gong-Lernen, Qigong-Übungen, Demonstrationen/ DVDs/ Videoclips Fajin Fajing mit Dr. Langhoff

Der traditionelle Qigong-Test der alten Meister: Kerzenstoss mit innerer Qi-Energie: Fajin Lesetipp Fachbereich TCM/QI/FAQ: Qi