Qi (Chi, Ki) und Qigong (Qi-Gong)

 "Qi" (Sprich: Chi) ist die universelle Lebenskraft, die nach den Vorstellungen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in Leitbahnen (Meridiane) durch unseren Körper fließt.

Qi bedeutet übersetzt Energie, Atem. Es nehmen verschiedene Religionen auf dieses Energie-Modell Bezug und der chinesische Philosoph Zhuangzi war der erste, der schrieb, der Kosmos bestehe aus Qi, so dass Qi ursprünglich ein daoistischer Begriff ist. (Quellenangabe Dachverband: Qi).

In der östlichen Tradition  der Gesundheit und Kampfkunst spielt bekanntermaßen das Qi-Konzept eine bedeutende Rolle. Was ist Qi und was ist Qigong? Dazu einige Antworten aus der Fachwelt : Qi ist innere Energie, die durch Meditation beherrschbar wird. Qi gibt in der Kampfkunst einer Technik mehr Stärke. Qi basiert auf der Atmung. „Qi“ bedeutet im übertragenen Sinne soviel wie etwa „Lebenskraft“. Zunächst bedeutet es im konkreten Sinne „Atem“ und darüber hinaus „innerer Atem“ . „Gong“ heißt „Training“ und „harte Disziplin“. Qigong heißt dementsprechend also etwa „Atemtraining“ oder „Training der Lebenskraft“. Eine Basis-Übung ist die Stehende Säule

Qigong arbeitet auch viel mit dem "inneren Lächeln", mit der Arbeit des Herzens. Um das Herz herum gibt es wiederum ein wichtiges Energiezentrum. Im menschlichen Körper haben wir drei Hauptenergiezentren: das Zentrum im Bauchraum, das mittlere um das Herz und das obere im Kopfraum, dort wo das so genannte "dritte Auge" sitzt. Inneres Lächeln

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Herr Ralf Knabe Tel 02133 43536
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Qi und Qi-Phänomene
	Der fernöstliche Begriff "Qi" ist nicht wissenschaftlich und ist nicht klar abgrenzbar von Mystik, Aberglaube und Esoterik. Oft werden in Legenden Meistern der Kampfkunst übermenschliche Fähigkeiten zugesprochen. Angeblich prallten vom schlafenden Yang Chengfu auf ihn geworfene Reiskörner ab (s. Qi-Phänomene).

Lesetipp: Der bekannte Qigong-Lehrer Dr. Langhoff über Qi-Energie in Gesundheit, Meditation und Kampfkunst: Qi, Qigong Meister, Lesetipp: Fajin-Übung - Atemkraft/ Qi-Emission für Qigong-Lehrer: Fajin